Existuje vícenásobný orgasmus u muže?

Multiorgasmické ženy existují, to víme jistě. Ale co muži? Mohou i oni zažít víc orgasmů za sebou? Odpověď sexuologů je: ano! Mnoho mužů zažilo vícenásobný orgasmus ve snech a ani o tom nevědí. Stačí ale trocha snahy a opakovaný orgasmus zažijete i při plném vědomí.

Co je mužský orgasmus?

Podle definice je mužský orgasmus přirozeným zakončením sexuální stimulace. Orgasmus přichází těsně před ejakulací a ta je jeho vnějším projevem. Při sexuální stimulaci se do penisu nahrne krev a penis se ztopoří. V této fázi hrají prim dopamin, serotonin a noradrenalin, které jsou důležité při stupňování vzrušení. Při následném vyvrcholení dochází k rytmickému stahování a následnému uvolnění svalů. Do orgasmu je zapojený i hypothalamus a limbický systém. Následuje vypuzení ejakulátu z těla. Ejakulaci způsobí svalové kontrakce. Po ejakulaci ale topořivá tělíska ochabnou (penis už se nedá udržet ve vzpřímeném stavu a sexuální styk tím končí).

Jak na vícenásobný orgasmus?

Chcete se dopracovat k vícenásobnému orgasmu? Budete se muset zaměřit na posílení pánevního dna (Pubococcygeus). Jedná se o sval, kterým muži ovládají močení a zejména jeho přerušení.
Ze zdravotního hlediska ale není vhodné cvičit ho zadržováním moči. Na cvičení byste se měli zaměřit v době, kdy se vám na malou nechce. Sval je potřeba vědomě stáhnout, 3 vteřiny podržet a následně uvolnit. Postupně si sval vytrénujete natolik, že ho budete schopni stahovat a uvolňovat několikrát po sobě v rychlém sledu.

Takhle vytrénovaný sval pak dokáže zadržet ejakulaci. V praxi to znamená, že muž těsně před ejakulací vědomě stáhne pubický sval a podrží ho asi na 10 vteřin. K orgasmickým pocitům dojde, ale k ejakulaci ne. Jak říká tantra: „Je nezbytné oddělit orgasmus od ejakulace.“ Říká se tomu suchý orgasmus. A tenhle orgasmus nevede k ukončení styku – k němu dojde až po výronu semene. Můžete si proto užít dva a víc orgasmických pocitů během jednoho večera.



Cvičení dělá mistra, a tak se to nemusí povést napoprvé. K potlačení ejakulace pomůže také pomalé a soustředěné dýchání a uvědomění si, že chceme oddalovat ejakulaci. Proto je potřeba převzít kontrolu nad tělem. Není to snadné – ve chvíli, kdy je tělo blízko orgasmu, nás ovládají primitivní pudy. A právě s těmi je třeba bojovat. Pokud si to nechcete trénovat přímo na partnerce, můžete to vyzkoušet s některým z masturbátorů. Ideální je vybrat si nějaký realistický. Při jeho použití se pocity budou velmi podobat reálnému sexuálnímu styku, což je pro trénink ideální. Následně můžete přinést dokonalý zážitek i partnerce.